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운동을 해보고 싶다면? 복싱(권투) 추천 (feat. 책, 난생 처음 킥복싱) 나이도 점차 먹어가고피부 탄력도 떨어지고 있는데, 근력은 더 떨어지는 것 같고..폐활량도 줄어드는 것 같은데어쩌지? 라는 생각이 들면 운동을 하셔야 합니다. 운동은 인간으로 태어난 이상, 건강한 인생을 살고 싶다면 정말 필수입니다.왜?호모 사피엔스가 운동을 하지 않으면 몸에 이상이 생기도록 진화를 했으니까요.참고로 인간과 유전자가 거의 동일한 침팬지는 별다른 운동을 하지 않아도(하루 이동거리가 500 미터가 안 돼도)건강을 유지할 수 있습니다.  영화 월-E에서 미래 인류의 모습이 나옵니다.맨날 운동은 하지 않고, 공중부양 의자에 편안히 앉아서 화면이나 보며 돌아다니지요.물론 몸은 뚱뚱합니다. 이렇게 생활하면 노년기에 심각하게 후회를 하게 됩니다.당뇨병, 고혈압 같은 대사성 증후군에 시달리다가치매도 일찍.. 2024. 6. 15.
세이노의 가르침: 공부, 일, 독서 관련 고찰 최근 메가 베스트셀러 세이노의 가르침!  저는 이 책을 사서도 읽고, 윌라 오디오북으로도 들었습니다.총 735 페이지에 글밥도 많은 이 책은 읽는 데에도 적지 않은 시간이 걸렸지만보통 250 페이지 하는 책 1권을 오디오 북으로 들으려면 6시간 정도가 걸리는데,세이노의 가르침은 26시간이 들더군요.ㅎㅎ 모든 내용을 요약하기는 힘들고, 효율적이지도 않을 것으로 사료됩니다.하지만 제가 잘하고 깊은 생각을 가지고 있는 부분에 대해서는 요약과, 제 생각을 버무려서 알려드리려고 합니다. 1. 세이노의 가르침: 공부 관련 고찰 세이노 님 왈 "공부는 열심히 해라!"왜?"대한민국은 학벌 사회니까!"세이노 님은 1955년 생1970-80년대 4년제 대학 나오면 취업 보장2020년대 4년제 대학 나오면? 절반도 취업 못.. 2024. 6. 15.
키보드로만 컴퓨터 전원 끄기(1초만에 Off, 윈도우 종료) 마우스 없이 키보드로만 컴퓨터 전원을 끄는 방법을 소개해드리겠습니다. 물론 바탕화면에 창을 여러개 띄워놨더라도 빨리 PC를 종료시킬 수 있는 방법입니다. 이 방법을 쓰면 1초만에 컴퓨터를 끌 수 있습니다.정확히 표현하자면 1초만에 컴퓨터를 끄는데 필요한 입력을 다 할 수 있습니다.어떻게?키 4개만 누르면 되니까요! 1. 저장이 필요한 파일을 모두 저장합니다.2. 윈도우 버튼을 누른 상태에서 X(알파벳 엑스)를 누르세요.   윈도우 버튼은 키보드 맨 아래의 왼쪽에 있습니다. 보통 좌측 알트(alt) 키 왼쪽에 있습니다.  win 이라고 적힌 경우도 있고, 창문 그림이 있는 경우도 있습니다. 아래 그림 1과 같이 여러 메뉴가 올라올 것입니다.   3. 이 상태에서 U (알파벳 유)를 누릅니다. 아래 그림 2.. 2024. 6. 13.
625 전쟁 관련 정보 (feat. 6월 25일, 몇 년도, 6.25전쟁일) 육이오 전쟁 혹은 한국전쟁이라고 불리는 전쟁이한반도에서 일어난 가장 최근의 전쟁입니다.  최근 북한은 남한 쪽으로 오물 풍선등을 보내는 등의 무력시위를 하고 있는데,근본적으로 왜 이러는지를 이해해야 합니다. 우선 6.25 전쟁부터 짚어드리겠습니다. 1. 625 전쟁 몇 년도에 일어남? 1950년에 일어났습니다.즉 육이오 발발년도가 1950년입니다. 정확히는 1950년 6월 25일부터 1953년 7월 27일까지3년 1개월 (1129일) 동안 치러진 전쟁입니다. 그러면 올해 2024년 한국전쟁은 발발한 지74년이 된 것입니다.2024년은 한국전쟁 발발은 74주년!육이오 전쟁 휴전은 71주년입니다. 2. 왜 6.25 전쟁이 일어났을까? 간단히 말씀드리자면, 북한이 남한을 침략했으니까 일어났습니다. 전쟁 5년 .. 2024. 6. 10.
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