반응형 분류 전체보기28 잠 중간에 깨지 않고 잘 자는 방법, 숙면, 새벽각성 줄이기 모든 분들이 잘 자고 싶습니다.근데 잠이 잘 안 오거나, 자기 시작했더라도 중간에 깨시거나 하는 분들 많으시죠? 여러 가지 수면 장애 증상이 있는데, 자던 중 즉, 새벽에 잠이 깨는 새벽 각성이 참 문제입니다. 그래서 이번 글에서는 중간에 잠이 깨지 않고 잠 잘 자는 방법 공유드립니다. 전반적으로 잠 잘 자는 방법은 본 문장이나 아래 그림 터치하면 나오는 글 봐보십시오.(제가 작성했습니다.) 잠들기 1 시간 전부터 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿을 하지 않으면 중간에 잠이 잘 안 깹니다. 제가 확실히 효과를 본 방법입니다.참고로 저는 22년째 거의 매일 밤, 자는 중간에 최소 한 번은 잠이 깼던 사람입니다. 그럼 잠자리에 들어서기 한 시간 전에는 무엇을 하느냐? 고 물으실 수 있습니다.=> 답: 책을 .. 2024. 5. 27. 파리 올림픽 남자 축구 일정, 시작 끝, 슬로건, 개막선언 2024년 하계 올림픽, 파리 올림픽이 얼마 남지 않았습니다.유럽에서는 2012년 영국 런던 올림픽 이후로 12년 만에 프랑스에서의 하계 올림픽으로서는 1924년 파리 올림픽 이후 정확히 100년 만에 파리에서 개최되는 것입니다. 슬로건은 Venez partager (영어로는 Made for Sharing)한국어로는 '와서 나누자' 입니다. 경기 종목은 크게 32개 종목, 세부적으론 329개 종목입니다. 개막선언은 에마뉘엘 마크롱 프랑스 대통령께서 하신다네요.참고로 이분은 1977년생으로 46세입니다. 참 젊죠.ㅎ 1. 파리 올림픽 일정 시작: 2024년 7월 26일 (금요일)종료: 2024년 8월 11일 (일요일) 2. 파리 올림픽 축구 일정 2024년 7월 24일부터2024년 8월 9일까지 2.. 2024. 5. 20. 고춧가루와 고추가루; 골뱅이와 골벵이 맞는 단어는? (한글 맞춤법) 한글 맞춤법이 쉽지 않은 것 같습니다.둘 중에 하나가 맞는 것 같은데,아리송한 2가지 경우를 우선 알아보겠습니다. 고춧가루와 고추가루 1. 정답 고춧가루가 맞습니다. 2. 왜?2.1. '고추'와 '가루'의 합성어로 '가루'가 [까루]로 된소리 발음이 나기 때문에 사이시옷을 붙여서 '고춧가루'라고 쓰는 것이 맞습니다. 비슷한 예로 겨잣가루, 계핏가루, 메줏가루, 후춧가루 등에서도 사이시옷을 써야 합니다. (터치 시 해당 페이지 나옵니다.) 2.2. 고추가루는 고춧가루의 비표준어입니다. 골뱅이와 골벵이 1. 정답 골뱅이가 맞습니다. 2. 왜? 골뱅이는 수염고둥과의 동물을 나타내는 말입니다. 굼벵이에서 '벵이'가 쓰여서 골뱅이에도 쓰일 것 같은데, 그렇지가 않습니다.. 2024. 5. 18. 자동차 햇빛 가리개 추천, 앞유리, 주차중 차 실내 온도 낮게 날씨가 덥고, 햇빛이 쨍쨍할 때에 자동차를 밖에 그냥 주차시키면,다시 탈 때 차 안이 너무 뜨겁게 됩니다. 자녀나 노약자 분이 가족 중에 있으면 더욱 신경이 쓰이게 됩니다. 햇빛 가리개를 쓰시면 차 안 실내 온도를 낮추는 데에 많은 도움이 됩니다. 중요한 부분은 직사광선이 가급적 차 안으로 안 들어오게 하는 것입니다.확실히 햇빛 가림막이 있고 없고가 차이가 납니다. 위 그림 1,2 처럼 우산 형태의 햇빛 가리개도 있지만,커튼식, 돗자리 형태도 있으니,취향대로 사서 쓰시면 되십니다. 참고로 운전 중에 옆으로 들어오는 햇빛이 신경 쓰이시는 분들은아래 사진 터치하시면 나오는 소개글이 많은 도움이 되실 것입니다. 나는 열심히 운전만 했는데, 아래 사진4 처럼 한쪽 얼굴만 늙으면 안 좋잖아요? 그럼 본.. 2024. 5. 15. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
